寝違えについて

睡眠におけるトラブルには様々なものがありますが、朝目覚めた瞬間に気づくポピュラーなトラブルの一つが寝違えです。

寝違えの原因

寝違えは、首まわりの筋肉が圧迫されて血流が滞ることによって発症し、睡眠中の無理な寝姿勢や血行不良が筋肉の圧迫につながることが原因です。他にも、高さの合っていない枕や硬すぎるマットレスなどが原因で寝違えが起きることもあります。

寝違えの症状

症状は、動作に伴い首から肩にかけて筋肉痛に近い強烈な痛みを覚え、左右のどちらかの方向を向いたり傾けたりしたときに痛むというのが特徴的です。

ほかに見られるのは、朝目覚めたときに最も強い症状が出ることです。放置する人もいますが、再発や慢性化しやすい症状でもあるため、注意が必要です。

寝違えのお悩みは当院へお任せ

当院では、しっかりとしたカウンセリングを行い、その場しのぎの施術ではなく、痛みの根本原因をつきとめ、患者様に合った施術を行います。ぜひ一度お気軽にお問合せください。